About this ebook
Wie oft haben Sie schon etwas Wichtiges aufgeschoben, eine Chance verpasst oder ein Projekt aufgegeben, kurz bevor es Früchte trug? Sehr oft liegt unser größtes Hindernis nicht im Außen: Es hat unser Gesicht, unsere Stimme und unsere Ängste.
Auf diesen Seiten erfahren Sie, wie Sie Selbstsabotage erkennen und vor allem, wie Sie aufhören, gegen sich selbst anzukämpfen . Mit verständlicher Sprache, vielen konkreten Beispielen und praktischen Übungen am Ende jedes Kapitels lernen Sie:
Entlarve deinen inneren Kritiker und die Überzeugungen, die dich zurückhalten;
, Versagensangst und Perfektionismus überwinden ;
Befreie dich von dem Zwang, es allen recht zu machen, und aus der Falle des Vergleichens;
Veränderung des inneren Dialogs durch Selbstmitgefühl;
Selbstvertrauen aufbauen , Schritt für Schritt.
Dieses Buch wird Ihnen keine Schuldgefühle einreden. Es ist eine Einladung, Frieden mit dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben zu schließen – mit sich selbst – und sich von einem Feind in Ihren größten Verbündeten zu verwandeln.
Denn an dem Tag, an dem du aufhörst, gegen dich selbst anzukämpfen, wird alles leichter .
Beginne noch heute deine Reise zu einem freieren, gelasseneren Selbst.
