Wie man mit dem Rauchen Aufhört dank der Spiritualität: Eine innere Reise von der Nikotinsucht zur Hingabe an eine höchste Entität durch kognitive Dekonstruktion, das Paradoxon des Überflusses und tägliche kontemplative Praxis

In jedem Raucher gibt es eine innere Nische – einen kleinen, unsichtbaren Altar –, wo jahrelang ein Gegenstand seinen Platz gefunden hat, der dieser Verehrung nicht würdig ist: eine Zigarette. Solange dieser Raum besetzt bleibt, wird jeder Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, an unsichtbaren Mauern scheitern.

„Wie man durch Spiritualität mit dem Rauchen aufhört“ bietet einen radikal anderen Weg als alles, was Sie bisher versucht haben. Es geht nicht um Disziplin, nicht um Nikotinpflaster, nicht um Medikamente, nicht um eiserne Willenskraft – sondern um eine innere Reise der Transformation, die dort wirkt, wo die Sucht wirklich besteht.

Das Buch basiert auf drei sich überschneidenden Achsen:

·       Kognitive Dekonstruktion – fasst die wichtigsten Erkenntnisse von Allen Carr und zeitgenössischen Autoren zur Raucherentwöhnung zusammen und demontiert nacheinander die Illusionen des Rauchers über Entspannung, Geselligkeit, Konzentration und Vergnügen.

·       Spirituelle Wandlung – sie schöpft aus der Tradition der Zwölf-Schritte-Programme und den großen kontemplativen Praktiken des Ostens und Westens. Die Nikotinsucht wird durch eine höhere Hingabe an eine höchste Entität ersetzt, deren Definition offen gelassen wird: Gott, Logos, Tao, das Gute, universelles Bewusstsein.

·       Paradox des Überflusses – eine konkrete und aufrüttelnde rituelle Geste, die mit einem Schlag die Illusion der Knappheit, die das Begehren antreibt, an der Wurzel zerschmettert.

Was Sie auf diesen Seiten finden werden:

·       Eine fünfteilige Karte zur Entlarvung der „falschen Gottheit“ des Nikotins

·       Tägliche kontemplative Übungen in den vier heilsamen Momenten des Tages

·       Ein betonierter Weg, Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat

·       Eine paradigmatische Fallstudie, die den gesamten Prozess veranschaulicht

·       Der Weg zu einer neuen Identität: nicht länger ein „Ex-Raucher“, sondern ein freier Mensch

Dies ist kein Schnellkurs. Es ist ein tiefgründiges, besinnliches Buch. Es soll Sie begleiten, nicht anspornen. Es soll Ihren Geist mit so umfassenden Argumenten durchdringen, dass die subtile Stimme der Sucht – die nur in Stille und kognitiven Abkürzungen spricht – keinen Raum mehr hat, gehört zu werden.

Wenn Sie seit zehn, zwanzig, dreißig Jahren oder länger rauchen und jeder Versuch an der gleichen unsichtbaren Mauer gescheitert ist, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.

„Freiheit besteht nicht darin, zu tun, was man will, sondern darin, das zu wollen, was man tut, im vollen Bewusstsein der Ewigkeit.“

Öffnen Sie diese Seiten, als beträten Sie eine kleine Kapelle. Lassen Sie Ihre Eile hinter sich.