About this ebook
Buku ini mendedah secara tuntas setiap fase manipulasi emosional—mulai dari hujan kasih sayang eksesif (love bombing), pengikisan harga diri (devaluation), hingga kejutan pembuangan (discard) dan taktik penyerotan kembali (hoovering). Lebih dari sekadar teori psikologi, panduan ini membekali Anda dengan strategi pemulihan konkret seperti penerapan No Contact, teknik komunikasi Grey Rock, hingga metode merekonstruksi sistem saraf dari dampak trauma berkepanjangan (C-PTSD).
Didesain secara taktis bagi siapa saja yang ingin terbebas dari ikatan trauma (trauma bonding), buku ini adalah kompas utama untuk menyembuhkan luka inner child dan merebut kembali kedaulatan atas pikiran, emosi, serta kehidupan Anda. Saatnya memutus rantai manipulasi, memulihkan batasan diri yang kokoh, dan melangkah mantap menjadi pribadi yang utuh, mandiri, dan berdaya sepenuhnya.
Discover more
Ratings and reviews
About the author
Riswan Trinastiar adalah seorang penulis dan pengamat isu psikologi populer, dinamika relasi interpersonal, serta kesehatan mental. Melalui karya-karyanya, ia berfokus menyajikan panduan yang praktis, rasional, dan berbasis edukasi psikologis untuk membantu pembaca memahami dinamika hubungan kompleks, mengenali taktik manipulasi emosional, serta memulihkan kedaulatan diri. Buku Mengurai Jerat Narsisme hadir sebagai wujud komitmennya dalam menyediakan literasi pengembangan diri yang memberdayakan bagi siapa saja yang sedang berjuang keluar dari relasi toksik dan membangun kehidupan baru yang lebih sehat serta berdaya.
