About this ebook
E-book Seni Mengeset Boundary: Berani Berkata "Tidak" Tanpa Rasa Guilt hadir sebagai panduan praktis dan komprehensif bagi setiap wanita yang ingin melepaskan diri dari perangkap people-pleasing.
Melalui 10 bab yang disusun secara sistematis, buku ini akan menuntunmu untuk:
• Memahami akar psikologis sulitnya berkata "tidak" dan membuang rasa bersalah.
• Menguasai teknik komunikasi asertif yang sopan, elegan, namun tak tergoyahkan.
• Menetapkan batas kapasitas diri di dunia kerja, hubungan keluarga, asmara, hingga media sosial.
• Menghadapi individu toksik, manipulasi emosional (gaslighting), dan energy vampires.
• Membangun kedaulatan diri dan merawat inner peace di tengah derasnya tuntutan zaman.
Menetapkan batasan (boundary) bukanlah tindakan egois, melainkan bentuk tertinggi dari rasa hormat terhadap kedaulatan dirimu. Pelajari cara menolak secara santun tanpa membakar jembatan silaturahmi, dan mulailah melangkah maju sebagai wanita yang berdaya, anggun, dan berdaulat atas hidupmu sendiri!
Discover more
Ratings and reviews
About the author
Riswan Trinastiar adalah seorang penulis, kreator konten, dan pengembang muda yang berfokus pada topik pengembangan diri, komunikasi efektif, dan kesehatan mental. Melalui pendekatan pemikiran yang analitis namun tetap empati, karya-karyanya bertujuan untuk memberikan panduan praktis bagi pembaca dalam membangun ketahanan emosional, menguasai komunikasi asertif, dan mencapai kebebasan pribadi di tengah dinamika kehidupan modern.
