About this ebook
"Mencintai Topeng, Terjebak Bayangan" adalah panduan komprehensif, terstruktur, dan memberdayakan yang dirancang khusus untuk membantu Anda memahami, mengurai, dan membebaskan diri dari jerat manipulasi pasangan narsistik.
Buku ini akan menuntun Anda melintasi:
• Anatomi pesona awal, taktik love bombing, dan alasan mengapa emosional Anda terserap.
• Pemetaan taktik manipulasi utama seperti gaslighting, silent treatment, projection, dan guilt trip.
• Membongkar rahasia trauma bonding dan adiksi emosional yang membuat sulit pergi.
• Strategi taktis melepaskan diri melalui metode No Contact, Grey Rock, hingga menangani hoovering.
• Pemulihan luka batin (inner child), menumbuhkan self-compassion, dan membangun kembali otonomi hidup yang utuh.
Ditulis dengan pendekatan yang hangat dan aplikatif, e-book ini bukan sekadar bacaan teori, melainkan kompas dan perisai bagi Anda untuk merebut kembali kedaulatan batin, kedamaian jiwa, dan kebebasan hidup secara mandiri.
Discover more
Ratings and reviews
About the author
Riswan Trinastiar adalah seorang penulis yang berfokus pada topik pengembangan diri, psikologi hubungan, dan kesadaran kesehatan mental. Melalui karya-karyanya, ia berkomitmen untuk menyajikan panduan yang terstruktur, edukatif, dan aplikatif guna membantu individu memahami dinamika hubungan interpersonal, menegakkan batasan diri yang sehat, serta merebut kembali otonomi dan kesejahteraan batin mereka.
