About this ebook
Glow Up dari Dalam adalah panduan transformasi diri holistik yang mengajak pembaca untuk keluar dari jebakan standar kecantikan dangkal dan validasi luar. Buku ini meretas jalan untuk menata ulang mindset, merawat kesehatan emosional, memahami ritme biologis tubuh, serta membangun ketahanan mental yang tangguh. Melalui sepuluh bab yang terstruktur dan penuh empati, Anda akan dipandu untuk membungkam inner critic, menetapkan batasan diri (boundaries), merawat tubuh secara mindful, hingga memancarkan aura kepercayaan diri yang otentik dan anggun dari dalam jiwa.
Glow Up dari Dalam adalah panduan transformasi diri holistik yang mengajak pembaca untuk keluar dari jebakan standar kecantikan dangkal dan validasi luar. Buku ini meretas jalan untuk menata ulang mindset, merawat kesehatan emosional, memahami ritme biologis tubuh, serta membangun ketahanan menta...
Discover more
Ratings and reviews
2 reviews
Riswan Trinastiar
- Flag inappropriate
August 23, 2026
Selamat membaca
About the author
Riswan Trinastiar adalah seorang penulis dan pengembang karya literasi yang berfokus pada topik pengembangan diri (self-development), kesehatan emosional, dan peningkatan kualitas hidup. Melalui karyanya, Riswan berkomitmen untuk menyajikan panduan yang praktis, aplikatif, dan berempati untuk membantu setiap individu menemukan potensi terbaik, kedamaian batin, serta keanggunan karakter di tengah tantangan era modern.
Riswan Trinastiar adalah seorang penulis dan pengembang karya literasi yang berfokus pada topik pengembangan diri (self-development), kesehatan emosional, dan peningkatan kualitas hidup. Melalui karyanya, Riswan berkomitmen untuk menyajikan panduan yang praktis, aplikatif, dan berempati untuk mem...
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
