About this ebook
Dari teknik push-up yang presisi hingga rahasia stabilitas inti dan nutrisi anabolik, setiap bab dirancang untuk mengubah ruang tamu Anda menjadi arena transformasi yang elit. Buku ini bukan hanya tentang instruksi gerakan, melainkan tentang psikologi disiplin dan seni manipulasi beban progresif yang dapat dilakukan oleh siapa saja, di mana saja, dan kapan saja. HOME WORKOUT adalah kompas bagi mereka yang mendambakan kemandirian fisik dan kekuatan yang tidak terbatas oleh ruang maupun alat.
Discover more
Ratings and reviews
About the author
Afdan Rojabi Publisher adalah penerbit independen yang berkomitmen mendukung pertumbuhan dunia literasi dengan menyediakan ruang bagi berbagai karya tulis dari beragam bidang dan tema. Kami hadir untuk membantu penulis menyalurkan ide, pemikiran, serta kreativitasnya kepada pembaca yang lebih luas melalui proses penerbitan yang profesional dan berkelanjutan.
Mengusung prinsip keterbukaan, inovasi, dan kualitas, Afdan Rojabi Publisher menerbitkan berbagai jenis karya mulai dari buku cetak, buku digital (ebook), hingga konten edukasi dan kreatif berbasis teknologi. Kami membangun ekosistem penerbitan modern yang menghubungkan penulis, pembaca, serta komunitas kreatif, sehingga setiap karya dapat berkembang dan memberikan nilai nyata bagi masyarakat.
Kami percaya bahwa setiap tulisan memiliki potensi untuk menginspirasi, memberikan pengetahuan, dan menghadirkan perubahan positif. Karena itu, kami berkomitmen menjadi mitra terpercaya bagi para penulis dari berbagai latar belakang, sekaligus menjadi jembatan bagi pembaca untuk menemukan wawasan baru yang relevan dengan kebutuhan dan perkembangan zaman.
