PaceLattice: Energy Plan

PaceLattice te ayuda a crear planes diarios realistas cuando tu energía o capacidad disponible cambian.

Comienza con una rápida revisión de tu capacidad, reserva una parte y añade las actividades importantes del día. La cuadrícula diaria muestra cómo se compara la carga planificada con tu rango de trabajo y destaca dónde las actividades exigentes pueden necesitar más tiempo de recuperación.

Crea tu propia biblioteca de actividades reutilizables:

• Describe una actividad con tus propias palabras
• Establece su duración y demanda habituales
• Añade el tiempo de recuperación que normalmente necesitas
• Reutiliza la tarjeta en planes futuros

Visualiza tu día:

• Compara la capacidad disponible, la reserva protegida y la carga planificada
• Programa bloques de actividad en momentos prácticos
• Añade pausas de recuperación entre bloques exigentes
• Marca los bloques como completados o elimínalos según cambien tus planes
• Actualiza tu registro cuando el día se sienta diferente al de la mañana

Aprende de tus patrones recientes:

• Consulta una comparación de siete días de la capacidad y la carga planificada
• Comprueba si los planes recientes mantuvieron una reserva
• Identifica los bloques exigentes que se programaron demasiado seguidos
• Crea una rutina de registro sencilla sin necesidad de llevar un diario extenso

Puedes crear una copia de seguridad JSON portátil usando el selector de documentos de Android y restaurarla en otra instalación cuando lo desees.

PaceLattice es una herramienta de planificación, no un dispositivo médico. No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Si presentas síntomas nuevos, graves o preocupantes, consulta con un profesional de la salud cualificado.