Estimada mama, em fas mal
About this ebook
Dona veu a la nena que vas ser en la teva relació mare-filla i fes les paus amb el present amb la psicòloga Marta Segrelles.
La relació que tens amb la teva mare no és com voldries que fos? En algun moment t'has sentit sola al seu costat? Creus que ets una mala filla perquè necessites allunyar-te'n o parlar del malestar que de vegades et genera? Si has respòs que sí a alguna d'aquestes preguntes, aquest llibre és per a tu.
Amb compassió i empatia, històries personals i recursos pràctics, Marta Segrelles, psicòloga referent en teràpia amb la nena interior, aferrament i abordament del trauma, et proposa fer en un viatge al passat per explorar la relació amb la mare: un vincle únic que deixa una gran empremta. Amb Estimada mama, em fas mal aprendràs a abraçar la teva història per entendre't millor avui i per donar-te com a adulta allò que vas necessitar com a nena i no vas tenir.
Perquè ets més que suficient tal com ets.
Què trobaràs en aquest llibre?
- Relats personals basats en casos reals de consulta i experiències de l'autora.
- Materials gràfics, esquemes i il·lustracions per facilitar la comprensió dels conceptes.
- Exercicis pràctics i senzills per reflexionar sobre la teva relació mare-filla, reconèixer experiències que et van marcar i reconnectar amb la teva nena interior, la part de tu més vulnerable i sensible.
«Parlar de les ferides maternes no és gens fàcil, perquè són molt profundes i ens costa molt reconèixer-les. Assumir aquest dolor i acceptar que prové de la persona que, segons la societat, ens estima més que ningú, aquella que ens ha donat la vida i que ens hauria de cuidar i estimar de totes totes no és gens fàcil, oi?
En aquest llibre no arribarem a conclusions ni et diré què has de fer. No et demanaré que perdonis la teva mare, que tallis el contacte amb ella o te'n distanciïs, i tampoc que l'estimis més per allò que diuen que "de mare, només n'hi ha una". De cap manera. Vull parlar-te del dolor que pateixes i donar-te les eines per travessar-lo.
Aquest llibre no va de culpar les mares; va d'acollir el dolor que vas sentir quan eres petita i que encara t'acompanya. I, sobretot, va d'abraçar-te. Comencem juntes».
Marta Segrelles
About the author
Marta Segrelles és psicòloga experta en teràpia integradora amb un enfocament humanista i en el treball amb ferides emocionals. A més, compta amb formació específica en trauma i reparació de l'aferrament, i continua estudiant com restaurar l'impacte de les experiències vitals a través de l'IFS, l'estimulació bilateral TEBB o l'anàlisi transaccional. Va començar com a psicòloga infantil i juvenil i, avui dia, acompanya persones adultes perquè confiïn en la seva capacitat de sanar. Actualment es dedica a acompanyar processos terapèutics individuals i grupals, a formar professionals de l'educació i de la salut mental, i a divulgar els seus aprenentatges a les xarxes socials.
