Héroïne digitale: Les secrets de l’addiction aux écrans

Ce livre est né d’une telle démarche. Il relate un constat implacable de l’expérience personnelle de l’auteur. Cet ouvrage est un vrai travail d’investigation qui répond, études scientifiques à l’appui, à toutes les questions touchant à la captation de l’attention par les écrans, le temps de cerveau disponible pour reprendre une célèbre expression. Cet ouvrage perce les mystères des plateformes digitales et les mécanismes qu’elles utilisent, technologie et psychologie combinées, pour nous faire passer toujours plus de temps devant les écrans. Enfin, ce livre donne une méthode gratuite et simple, à la portée de tous, pour se libérer de cette drogue d’un nouveau genre. Et ça change la vie. L’auteur a pu le faire. Vous le pourrez.