La consapevolezza di sé: Per il lavoro, le relazioni, il benessere

Contiene una serie di pratici ed efficaci esercizi, disponibili in pdf scaricabile per un migliore utilizzo. 

Con questo ebook, Matteo Majer, consulente, formatore e coach in ambito di organizzazione e gestione delle risorse umane, ti indica un percorso per avere una profonda consapevolezza di te stesso e sviluppare una forza di volontà duratura e solida. 

Innanzitutto conoscerai come funzionano i meccanismi cognitivi ed emotivi che condizionano le percezioni, le credenze e le scelte della tua vita. 

Con una serie di pratici ed efficaci esercizi, imparerai a valutare te stesso e le situazioni che ti circondano proprio per accrescere la consapevolezza che hai di te. Altri esercizi invece sono volti a rafforzare la tua volontà liberandola da paure, credenze e abitudini autosabotanti.

Grazie a indicazioni semplici, in un percorso delicato e progressivo, potrai scoprire le zone più profonde di te per migliorare la tua vita, raggiungere appagamento nelle relazioni e ottenere con la tua forza ciò che desideri.

Questo ebook è destinato:

. a chi vuole conoscere, mettere in discussione e migliorare le proprie idee e convinzioni,

. a chi vuole liberarsi da condizionamenti, paure e cattive abitudini,

. a chi vuole mettere in atto un cambiamento profondo di sé,

. a chi vuole realizzarsi e diventare ciò che desidera.