Il miglioramento personale. Strumenti e metodi
About this ebook
Scegli la tua strada, definisci la tua meta e crea il tuo personale piano d’azione per costruire la vita che desideri.
Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
. Una serie di pratici ed efficaci esercizi, disponibili in pdf scaricabile per un migliore utilizzo.
Con questo ebook, Matteo Majer, consulente, formatore e coach in ambito di organizzazione e gestione delle risorse umane, ti indica un percorso di successo personale suggerendoti strategie, metodi e tecniche da predisporre in un tuo personale piano d’azione che ti aiuterà a realizzare i tuoi obiettivi in ambito personale e professionale.
In maniera pratica e concreta, l’autore ti introduce ai metodi per la gestione del cambiamento e le modalità per la risoluzione dei problemi, ti consiglia come gestire il tempo, organizzare e definire le priorità d’azione, ti insegna come approfondire la conoscenza delle emozioni e gestire lo stress.
Infine ti offre semplici e pratiche strategie per entrare maggiormente in sintonia con gli altri e migliorare il rapporto con le altre persone attraverso lo sviluppo delle capacità di comunicare, di ascoltare e di domandare.
Grazie a indicazioni semplici, in un percorso delicato e progressivo, potrai scoprire le zone più profonde di te per migliorare la tua vita, raggiungere appagamento nelle relazioni e ottenere con la tua forza ciò che desideri.
Indice completo dell’ebook
. Introduzione
. Direzione
Uno scopo nella vita
Definire i tuoi obiettivi
Strategie per realizzare gli obiettivi
Piano d’azione
Flessibilità
. Migliorarsi
Cambiamento: cos’è e come viverlo al meglio
Risoluzione dei problemi e decisionalità
Creatività e pensiero laterale
Organizzazione e priorità
Intelligenza emotiva: cos’è, come svilupparla e come può esserti utile
Gestione dello stress
Resilienza: “sapersi rialzare”
Comunicazione: un utilizzo consapevole dei canali comunicativi
Ascoltare e domandare: come attivare tutte le tue potenzialità
Relazioni: conoscere il tuo stile e quello dell’interlocutore
. Bibliografia
. Sitografia
Questo ebook è destinato
. A chi vuole conoscere, mettere in discussione e migliorare le proprie idee e convinzioni
. A chi vuole liberarsi da condizionamenti, paure e cattive abitudini
. A chi vuole mettere in atto un cambiamento profondo di sé
. A chi vuole realizzarsi e diventare ciò che desidera
. A chi vuole realizzare il proprio progetto di vita, in ambito personale e professionale
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About the author
Matteo Majer è veneziano e vive tra Padova e una baita nelle Dolomiti bellunesi dove svolge l’attività di coaching OLTRE.
È stato responsabile del personale presso varie aziende di produzione, ha svolto e svolge attività di consulenza nell’ambito della valutazione e lo sviluppo del personale per organizzazioni pubbliche e private e associazioni.
Impegnato nel sociale, cerca di vivere in coerenza la decrescita felice e negli ultimi anni si è dedicato a sperimentare su se stesso le tecniche di evoluzione personale che poi riporta nei suoi corsi e nelle sessioni di coaching che tiene per privati in ambito di vita e lavoro. Appassionato della vita e di alpinismo, conta entro breve di andare a vivere in montagna e di stare a maggiore contatto con gli ambienti naturali.
Con Area51 Publishing ha pubblicato, in ebook e audiobook, “La consapevolezza di sé. Per il lavoro, le relazioni, il benessere”. Inoltre è curatore del podcast di Area51 Publishing “Crea il tuo progetto di vita”.
Per ulteriori informazioni potete contattarlo all’indirizzo matteo@matteomajer.it e visitare il sito www.matteomajer.it
