About this ebook
Hoe vaak heb je iets belangrijks uitgesteld, een kans laten liggen of een project opgegeven net toen het op het punt stond vruchten af te werpen? Heel vaak ligt ons grootste obstakel niet buiten onszelf: het zit in ons gezicht, onze stem en onze angsten.
je zelfsabotage herkent en, belangrijker nog, hoe je stopt met jezelf tegen te werken . Met duidelijke taal, veel concrete voorbeelden en praktische oefeningen aan het einde van elk hoofdstuk leer je:
Ontmasker je innerlijke criticus en de overtuigingen die je tegenhouden;
Overwin uitstelgedrag , faalangst en perfectionisme;
Bevrijd jezelf van de behoefte om iedereen tevreden te stellen en van de valkuil van vergelijkingen;
Je innerlijke dialoog veranderen door zelfcompassie;
Zelfvertrouwen opbouwen , stapje voor stapje.
Dit boek zal je geen schuldgevoel geven. Het is een uitnodiging om vrede te sluiten met de belangrijkste persoon in je leven – jezelf – en om jezelf te transformeren van een vijand in je grootste bondgenoot.
Want vanaf de dag dat je stopt met tegen jezelf te vechten, wordt alles lichter .
Begin vandaag nog aan je reis naar een vrijere, meer serene versie van jezelf.
