DAS KIND, DAS Blieb RUHIG: Heilung von emotionaler Distanz Eltern
About this ebook
Jetzt bist du erwachsen. Eine Frage begleitet dich in jeden Raum: Warum fühle ich mich so allein, selbst wenn Menschen in meiner Nähe sind?
Du entschuldigst dich dafür, Bedürfnisse zu haben. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du kannst nicht sagen, was du fühlst. Oder du glaubst nicht, dass es jemanden interessiert. Man hat dir gesagt, du sollst dankbar sein und nach vorn schauen. Also zweifelst du inzwischen selbst an deinem Schmerz.
Dein Schmerz ist echt. Er hat einen Namen. Und er kann heilen.
The Child Who Stayed Quiet zeigt dir, wie du von emotional distanzierten Eltern geprägte Wunden heilst. Das Buch gibt keine Schuld. Es gibt dir einen klaren Weg, Schritt für Schritt zurück zu deiner eigenen Stimme.
Das erwartet dich:
Du verstehst, warum deine Eltern distanziert waren. Und warum das, was du erlebt hast, trotzdem zählt.
Du erkennst, wie ein Kind lernt zu verstummen, um sich sicher zu fühlen.
Du erkennst Gefallsucht, den strengen inneren Kritiker und die Angst, jemanden zu brauchen.
Du betrauerst den Elternteil, den du gebraucht hättest, selbst wenn er noch lebt.
Du lernst, wieder zu fühlen, dich selbst warmherzig zu versorgen und Grenzen zu setzen.
Du sprichst für dich selbst und entscheidest, wie deine Beziehung zu deinen Eltern heute aussieht.
Das Buch stützt sich auf anerkannte Arbeiten der Psychologie. Dazu gehören Mary Ainsworths Patterns of Attachment von 1978, die Forschung zur „Fremden Situation“ hinter den Bindungsstilen, und John Bowlbys A Secure Base. Außerdem Edward Tronicks Studie von 1978 zur Interaktion von Angesicht zu Angesicht im Journal of the American Academy of Child Psychiatry und die „Serve and Return“-Forschung des Center on the Developing Child der Harvard University. Jedes Kapitel endet mit einer kurzen Übung für dein Notizbuch, in deinem eigenen Tempo.
Du hast lange genug darauf gewartet, gehört zu werden.
Jetzt kaufen und noch heute deine Stimme finden.
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About the author
Maren Ashdown schreibt über die leisen Wunden, die in Elternhäusern entstehen, in denen Liebe da war, aber keine Wärme. Ihre Arbeit richtet sich an Erwachsene, die als unkompliziert, reif und genügsam gelobt wurden und sich dennoch fragen, warum Nähe ihnen so schwerfällt. Gestützt auf die Bindungsforschung und die Schriften angesehener Psychologen macht sie komplexe Ideen zu klaren, praktischen Schritten, die Leser in ihrem eigenen Tempo gehen können. Ihre Bücher sind geduldig, ehrlich und fürsorglich geschrieben, ohne Schuldzuweisung. Maren glaubt, dass jedes stille Kind es verdient, gehört zu werden, und dass Heilung beginnt, wenn man die eigene Geschichte endlich ernst nimmt.
