Cognitive Habits
Kimani Upshur, M.Ed.
říjen 2026 · Upshur Unlimited, LLC
E‑kniha
61
Stránky
Nástroje
info
family_home
Vhodná
info
Podrobnosti o e‑knize
Your mind runs on habits whether you choose them or not — every repeated thought digs a groove, and the groove makes the next repetition easier. Cognitive Habits Made Simple is about redirecting those grooves. Built around three words — Notice. Replace. Repeat. — the book moves in three movements across twelve short chapters. First, NOTICE your mental habits as they really are: the habit loop running underneath your thoughts, the first input of your day, the thoughts you never catch, the gratitude you never practice. Second, REPLACE destructive patterns with Scripture-shaped ones: rumination traded for meditation, mental ruts met with preached truth, the forgotten day examined in the evening. Third, REPEAT the good patterns until they hold: stacking habits together, designing your thinking environment, and staying honest about how long formation actually takes — including a full chapter debunking the claim that a habit forms in twenty-one days. Anchored in Romans 12:2, the renewal of the mind, every chapter opens with Scripture and lands on one concrete move for the week. The reframe is simple: faithfulness, not finish lines. For anyone tired of carrying the same thought patterns and ready to train the mind they have.
More from Kimani Upshur: https://kimaniupshur.com
Written from a Christian worldview — Scripture first.
Your mind runs on habits whether you choose them or not — every repeated thought digs a groove, and the groove makes the next repetition easier. Cognitive Habits Made Simple is about redirecting those grooves. Built around three words — Notice. Replace. Repeat. — the book moves in three movements...
Zjistit více
Ohodnotit e‑knihu
Sdělte nám, co si myslíte.
Informace o čtení
Telefony a tablety
Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.
Notebooky a počítače
Audioknihy zakoupené na Google Play můžete poslouchat pomocí webového prohlížeče v počítači.
Čtečky a další zařízení
Pokud chcete číst knihy ve čtečkách elektronických knih, jako např. Kobo, je třeba soubor stáhnout a přenést do zařízení. Při přenášení souborů do podporovaných čteček elektronických knih postupujte podle podrobných pokynů v centru nápovědy.
