Cognitive Habits
Kimani Upshur, M.Ed.
okt 2026 · Upshur Unlimited, LLC
E-kitab
61
Səhifələr
Alətlər
info
family_home
Uyğundur
info
Bu e-kitab haqqında
Your mind runs on habits whether you choose them or not — every repeated thought digs a groove, and the groove makes the next repetition easier. Cognitive Habits Made Simple is about redirecting those grooves. Built around three words — Notice. Replace. Repeat. — the book moves in three movements across twelve short chapters. First, NOTICE your mental habits as they really are: the habit loop running underneath your thoughts, the first input of your day, the thoughts you never catch, the gratitude you never practice. Second, REPLACE destructive patterns with Scripture-shaped ones: rumination traded for meditation, mental ruts met with preached truth, the forgotten day examined in the evening. Third, REPEAT the good patterns until they hold: stacking habits together, designing your thinking environment, and staying honest about how long formation actually takes — including a full chapter debunking the claim that a habit forms in twenty-one days. Anchored in Romans 12:2, the renewal of the mind, every chapter opens with Scripture and lands on one concrete move for the week. The reframe is simple: faithfulness, not finish lines. For anyone tired of carrying the same thought patterns and ready to train the mind they have.
More from Kimani Upshur: https://kimaniupshur.com
Written from a Christian worldview — Scripture first.
Your mind runs on habits whether you choose them or not — every repeated thought digs a groove, and the groove makes the next repetition easier. Cognitive Habits Made Simple is about redirecting those grooves. Built around three words — Notice. Replace. Repeat. — the book moves in three movements...
Kəşfə davam edin
Bu e-kitabı qiymətləndirin
Fikirlərinizi bizə deyin
Məlumat oxunur
Smartfonlar və planşetlər
Android və iPad/iPhone üçün Google Play Kitablar tətbiqini quraşdırın. Bu hesabınızla avtomatik sinxronlaşır və harada olmağınızdan asılı olmayaraq onlayn və oflayn rejimdə oxumanıza imkan yaradır.
Noutbuklar və kompüterlər
Kompüterinizin veb brauzerini istifadə etməklə Google Play'də alınmış audio kitabları dinləyə bilərsiniz.
eReader'lər və digər cihazlar
Kobo eReaders kimi e-mürəkkəb cihazlarında oxumaq üçün faylı endirməli və onu cihazınıza köçürməlisiniz. Faylları dəstəklənən eReader'lərə köçürmək üçün ətraflı Yardım Mərkəzi təlimatlarını izləyin.
