Cykeltræning: Optimer dine præstationer med effekttræning

· Gyldendal A/S
Ebook
168
Pages

About this ebook

Her er din guide til cykeltræning med wattmåler. Bogen indeholder teori, test og træningsprogrammer bygget op efter Claus Hechmanns effektive træningsprincipper, der har løftet mange danske løbere og cykelryttere til deres topniveau.
Her er din guide til cykeltræning med wattmåler. Bogen indeholder teori, test og træningsprogrammer bygget op efter Claus Hechmanns effektive træningsprincipper, der har løftet mange danske løbere og cykelryttere til deres topniveau.

Discover more

About the author

Claus Hechmann (f. 1964) er indehaver af HechmannSport, som tester idrætsudøvere og motionister fra mange idrætsgrene – motorcross, hockey, håndbold og fodbold, men fortrinsvis løbere og cykelryttere. Han har udført tests og udarbejdet træningsplaner til både eliteudøvere og motionister siden 1995. Claus Hechmann er personlig træner for mange cykelryttere og triatleter, heriblandt juniorteamet Team Hechmann Cykling. Selv har han brugt cykling som en væsentlig del af sin træning siden 1990’erne, især i forbindelse med sin karriere inden for speedskating, hvor han opnåede flere danske mesterskaber. Foto: Nina Frost, 2014

Claus Hechmann (f. 1964) er indehaver af HechmannSport, som tester idrætsudøvere og motionister fra mange idrætsgrene – motorcross, hockey, håndbold og fodbold, men fortrinsvis løbere og cykelryttere. Han har udført tests og udarbejdet træningsplaner til både eliteudøvere og motionister siden 199...

Rate this ebook

Tell us what you think.

Reading information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.