AS ARMADILHAS DA MENTE: Como reconhecer os erros de pensamento que distorcem suas escolhas e julgamentos
About this audiobook
Descubra como as armadilhas da mente influenciam seus pensamentos, emoções, escolhas e julgamentos no dia a dia.
Neste livro, você vai compreender os vieses cognitivos, os pensamentos automáticos e as distorções de pensamento que podem comprometer sua percepção da realidade.
Com fundamentos da Neurociência e da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), aprenda a questionar certezas, reconhecer erros de interpretação e desenvolver o pensamento crítico.
Por meio de exemplos práticos e reflexões, descubra como tomar decisões mais conscientes, evitar conclusões precipitadas e compreender melhor seu próprio comportamento.
Desenvolva autoconhecimento, clareza mental e inteligência emocional para pensar com mais equilíbrio e fazer escolhas mais conscientes.
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About the author
Laura Collins é autora de livros de desenvolvimento pessoal com foco em mentalidade de crescimento, educação financeira e autotransformação. Une princípios da neurociência, terapia cognitivo-comportamental, estoicismo para entregar conteúdo prático, direto ao ponto e aplicável ao dia a dia. Sua escrita inspira leitores a romper limites internos, fortalecer a mente e alcançar prosperidade emocional e financeira. Para Laura, mudança começa na mente — e se transforma em vida real.
