O INIMIGO QUE VOCÊ ALIMENTA: Como Pensamentos, Hábitos e Escolhas Podem se Transformar em Autossabotagem
About this audiobook
DESCRIÇÃO
Você já percebeu que, muitas vezes, aquilo que mais impede sua evolução está dentro dos seus próprios pensamentos e comportamentos?
Em O Inimigo que Você Alimenta, você entenderá como padrões mentais, hábitos e escolhas podem fortalecer ciclos de autossabotagem.
Com base em conceitos da Neurociência e da Terapia Cognitivo-Comportamental, o livro mostra como reconhecer esses padrões e desenvolver respostas mais conscientes.
Uma leitura profunda e prática para quem deseja compreender a própria mente, romper ciclos repetitivos e construir mudanças mais consistentes.
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About the author
Laura Collins é autora de livros de desenvolvimento pessoal com foco em mentalidade de crescimento, educação financeira e autotransformação. Une princípios da neurociência, terapia cognitivo-comportamental, estoicismo para entregar conteúdo prático, direto ao ponto e aplicável ao dia a dia. Sua escrita inspira leitores a romper limites internos, fortalecer a mente e alcançar prosperidade emocional e financeira. Para Laura, mudança começa na mente — e se transforma em vida real.
