మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు చిన్న అడుగులు వేయడం ద్వారా జీవితాంతం ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడానికి మరియు బహుమతి పొందడానికి ఆప్టమ్ ఎంగేజ్ మీకు సహాయపడుతుంది.
ఈ శక్తివంతమైన సాధనంలో ఇవి ఉన్నాయి:
- శ్రేయస్సు కార్యక్రమాలు
- సరదా కార్యకలాపాలు
- స్నేహపూర్వక పోటీలు
- మీరు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి సహాయపడే వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు
పోషకాహారం, ఫిట్నెస్ మరియు ఒత్తిడి వంటి ముఖ్యమైన రంగాలలో మీరు ఎలా చేస్తున్నారో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక చిన్న ఆరోగ్య సర్వే తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
మీ ఆరోగ్య ప్రొఫైల్ అత్యంత వ్యక్తిగతీకరించిన అనుభవాన్ని హామీ ఇస్తుంది మరియు వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
- మీ ఆరోగ్య స్కోరు
- మీ ఆరోగ్య కారకాలు
- మెరుగైన ఆరోగ్య స్కోర్ను సాధించడానికి సిఫార్సులు
- మీ బయోమెట్రిక్స్
- మీ దృష్టి ప్రాంతం
మీ ధరించగలిగే పరికరాలను సమకాలీకరించండి లేదా మీ కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయడానికి మీ ఫోన్ను ఉపయోగించండి.
100 కంటే ఎక్కువ మిషన్ల నుండి ఎంచుకోండి. ఈ సోలో కార్యకలాపాలు ఫిట్నెస్, ఆహారం మరియు నిద్ర నుండి భావోద్వేగ మరియు ఆర్థిక శ్రేయస్సు వరకు మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో మెరుగుదలలు చేయడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి.
ఆప్టమ్ ఎంగేజ్ ఇప్పుడు హెల్త్సేఫ్ ID®ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది వెబ్సైట్ ప్రామాణీకరణ ప్రోటోకాల్లను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు డ్యూయల్-ఫాక్టర్ ప్రామాణీకరణను జోడించడం ద్వారా మీ ఖాతా యొక్క భద్రతను పెంచుతుంది, తద్వారా ఇది సురక్షితంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్వాహకుడిని సంప్రదించండి.
మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు చిన్న అడుగులు వేయడం ద్వారా జీవితకాల ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
21 సెప్టెం, 2026