Dobie: AI Calorie Counter

ഡോബി ഒരു കൊച്ചു നായയാണ്, ഇത് കലോറി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്താനും, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ AI ഫുഡ് ട്രാക്കർ ഭക്ഷണ ലോഗിംഗ്, പോഷകാഹാര ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, ഭാര പുരോഗതി എന്നിവ ഒരുമിച്ച് ഒരു സൗഹൃദ സ്ഥലത്ത് കൊണ്ടുവരുന്നു, ഇത് ഒരു ദിവസം ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിച്ചതെന്ന് ഡോബിയോട് പറയുക. ഡോബി അതിനെ കണക്കാക്കിയ കലോറികളും പോഷകാഹാരവും ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തമായ ഒരു ഭക്ഷണ രേഖയാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് തിരയാനും ടൈപ്പ് ചെയ്യാനും സമയമെടുക്കാതെ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

എളുപ്പമുള്ള AI ഫുഡ് ട്രാക്കിംഗ്
- ഒരു ഫോട്ടോയോ കുറച്ച് വാക്കുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക
- ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും കണക്കാക്കിയ കലോറികളും പോഷകാഹാരവും നേടുക
- ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഭാഗങ്ങൾ, കലോറി എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ എന്നിവ അവലോകനം ചെയ്ത് ക്രമീകരിക്കുക
- നിങ്ങൾ പരിചിതമായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ സമീപകാല ഭക്ഷണം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക
- പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനായുള്ള ഒരു കലോറി കൌണ്ടർ ബിൽറ്റ്
നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ, ലക്ഷ്യ ഭാരം, ഇഷ്ടപ്പെട്ട വേഗത എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോബി ഒരു ദൈനംദിന കലോറി ബജറ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കഴിച്ച കലോറികൾ, കത്തിച്ച കലോറികൾ, ശേഷിക്കുന്ന കലോറികൾ എന്നിവ കാണുക, അതുവഴി ഓരോ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ എങ്ങനെ യോജിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പുരോഗതി പിന്തുടരുക
നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രവണതയും കണക്കാക്കിയ ലക്ഷ്യ തീയതിയും പിന്തുടരാൻ ഒരു സൗഹൃദ ഭാരക്കുറവ് ട്രാക്കറായി ഡോബിയെ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ മാറുമ്പോഴെല്ലാം പുതിയ തൂക്കങ്ങൾ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട വേഗതയും അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വ്യായാമങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ജനപ്രിയ വ്യായാമങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത പ്രവർത്തനം വിവരിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കണക്കാക്കിയ കലോറി എരിയുന്നത് കാണുക. ഡോബി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളും ഭക്ഷണ രേഖകളും ഒരുമിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതേസമയം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ലഭ്യമാകുന്നിടത്തെല്ലാം സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഡോബിയുമായി ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ദിവസം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഡോബിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുമായി മാറുന്നു: സമീകൃത ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമുള്ള സന്തോഷകരമായ പ്രതികരണം, എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടപ്പോൾ സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ ഊഷ്മളമായ സ്വാഗതം.

ദിവസേനയുള്ള ട്രാക്കിംഗ് സ്ട്രീക്ക് നിർമ്മിക്കുക, സമീപകാല ദിവസങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക, ജീവിതം തിരക്കിലാകുമ്പോൾ പിടിക്കുക. ഭക്ഷണം, തൂക്കങ്ങൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സഹായകരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ തുടരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, അതേസമയം ഹോം സ്‌ക്രീൻ വിജറ്റുകൾ ഡോബിയെയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെയും അടുത്തു നിർത്തുന്നു.

ചെറിയ ചുവടുകൾ വയ്ക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക, ഡോബിയുമായി കുറച്ചുകൂടി മികച്ച രീതിയിൽ ജീവിക്കുക.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.dobie.fit/terms.html
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.dobie.fit/privacy.html