BreathFlow Panic Breathing SOS
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BreathFlow: La app de respiración diseñada para momentos reales de pánico y ansiedad.
¿Ataque de pánico? ¿Ansiedad extrema? ¿No puedes dormir? Con un solo toque, ralentizamos tu respiración. La única app de respiración diseñada para esos momentos en los que no puedes pensar con claridad, no para cuando ya estás tranquilo. Alivio de la ansiedad, calma y respiración: todo con un solo toque.
SOS DE PÁNICO: CALMA INSTANTÁNEA
¿Tienes un ataque de pánico? Un solo toque. BreathFlow se activa inmediatamente, sin menús ni opciones. Se adapta a tu respiración acelerada y la ralentiza gradualmente, desde la velocidad del pánico (2 s/2 s) hasta la calma profunda (4 s/7 s) en 5 minutos. No tienes que seguir a la app; la app te sigue a ti.
Modo solo háptico: Mantén pulsado para apagar la pantalla. Guía solo por vibración. Ideal para habitaciones oscuras, sobrecarga sensorial o cuando no puedes mirar una pantalla.
CURSO DE CALMA DE 7 DÍAS: CREA EL HÁBITO
La mayoría de las apps de respiración solo te ayudan una vez. El curso de 7 días de Calma transforma el alivio del pánico en un hábito diario de calma: una breve sesión guiada al día, que te ayuda a progresar gradualmente desde un alivio rápido hasta una calma duradera. Un recordatorio diario te mantiene motivado y puedes observar tu progreso durante los 7 días.
ARTE DE LA RESPIRACIÓN: CADA SESIÓN ES ÚNICA
Tu respiración crea un hermoso arte generativo. Bandas de aurora boreal, partículas luminosas y anillos pulsantes responden a tu respiración en tiempo real. Un lienzo oscuro e inmersivo que convierte la respiración en una experiencia que fusiona meditación y arte.
12 TÉCNICAS RESPALDADAS POR LA CIENCIA
Alivio del estrés:
• Respiración cuadrada (4-4-4-4): técnica de los Navy SEALs para mantener la calma bajo presión
• Suspiro fisiológico: método más rápido de Stanford para relajarse
• Calma profunda: activación del sistema nervioso parasimpático
• Exhalación prolongada: estimulación del nervio vago
Mejor sueño:
• Relajación 4-7-8: el tranquilizante natural del Dr. Andrew Weil
• Relajación 2:1: doble exhalación para una relajación profunda
• Onda de sueño: patrón de relajación gradual para la hora de dormir
Mayor concentración:
• Respiración coherente: variabilidad óptima de la frecuencia cardíaca
• Respiración triangular: equilibrio de tres fases
• Respiración de enfoque: mejora la concentración
Aumento de energía:
• Respiración energizante: aumento rápido del estado de alerta
• Respiración de poder: aumento rápido de oxígeno
RECORDATORIOS DIARIOS INTELIGENTES
3 recordatorios diarios de respiración adaptados a tu día:
• Por la mañana: respiración energizante para empezar el día Día
• Tarde: Respiración consciente para recargar energías a mediodía
• Noche: Respiración relajante para dormir
La técnica adecuada en el momento adecuado. Recomendación automática según la hora del día.
Día REGISTRA TU PROCESO DE RESPIRACIÓN
• Historial de sesiones con rachas
• Minutos totales de respiración
• Detalles completos de cada sesión
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
✅ Modo SOS de pánico: calma instantánea con un solo toque
✅ Arte de la respiración: imágenes generativas únicas para cada sesión
✅ 12 técnicas de respiración (todas gratuitas, sin suscripción)
✅ Retroalimentación háptica en cada fase de la respiración
✅ Recordatorios diarios inteligentes (3 veces al día)
✅ Recomendaciones de técnicas basadas en el tiempo
✅ 100% sin conexión: sin cuenta, sin recopilación de datos
✅ Pantalla oscura y elegante para cada sesión
IDEAL PARA
• Ataques de pánico y alivio de la ansiedad
• Calmarse rápidamente cuando se está estresado
• Ataques de ansiedad nocturnos: dormir cuando se está ansioso
• Alivio del estrés durante las pausas en el trabajo
• Rutina de relajación antes de dormir
• Sesiones de concentración antes de tareas importantes
• Práctica diaria de mindfulness para principiantes
• Ejercicios de respiración para la concentración en el TDAH
• Ejercicios de conexión con el presente para el TEPT
• Estimulación del nervio vago
¿POR QUÉ BREATHFLOW?
La mayoría de las aplicaciones de respiración están diseñadas para personas que ya están tranquilas. BreathFlow está diseñada para esos momentos en que NO estás tranquilo. Un solo toque para activar la función SOS con desaceleración gradual: ejercicios de respiración gratuitos, sin suscripción ni complicaciones. A diferencia de las suscripciones a Calm o Headspace, BreathFlow es gratis para siempre. Solo respira.
Gratis para siempre. Sin anuncios durante las sesiones de respiración.
¿Preguntas o comentarios? Escríbenos a idiotlabs@gmail.com
¿Ataque de pánico? ¿Ansiedad extrema? ¿No puedes dormir? Con un solo toque, ralentizamos tu respiración. La única app de respiración diseñada para esos momentos en los que no puedes pensar con claridad, no para cuando ya estás tranquilo. Alivio de la ansiedad, calma y respiración: todo con un solo toque.
SOS DE PÁNICO: CALMA INSTANTÁNEA
¿Tienes un ataque de pánico? Un solo toque. BreathFlow se activa inmediatamente, sin menús ni opciones. Se adapta a tu respiración acelerada y la ralentiza gradualmente, desde la velocidad del pánico (2 s/2 s) hasta la calma profunda (4 s/7 s) en 5 minutos. No tienes que seguir a la app; la app te sigue a ti.
Modo solo háptico: Mantén pulsado para apagar la pantalla. Guía solo por vibración. Ideal para habitaciones oscuras, sobrecarga sensorial o cuando no puedes mirar una pantalla.
CURSO DE CALMA DE 7 DÍAS: CREA EL HÁBITO
La mayoría de las apps de respiración solo te ayudan una vez. El curso de 7 días de Calma transforma el alivio del pánico en un hábito diario de calma: una breve sesión guiada al día, que te ayuda a progresar gradualmente desde un alivio rápido hasta una calma duradera. Un recordatorio diario te mantiene motivado y puedes observar tu progreso durante los 7 días.
ARTE DE LA RESPIRACIÓN: CADA SESIÓN ES ÚNICA
Tu respiración crea un hermoso arte generativo. Bandas de aurora boreal, partículas luminosas y anillos pulsantes responden a tu respiración en tiempo real. Un lienzo oscuro e inmersivo que convierte la respiración en una experiencia que fusiona meditación y arte.
12 TÉCNICAS RESPALDADAS POR LA CIENCIA
Alivio del estrés:
• Respiración cuadrada (4-4-4-4): técnica de los Navy SEALs para mantener la calma bajo presión
• Suspiro fisiológico: método más rápido de Stanford para relajarse
• Calma profunda: activación del sistema nervioso parasimpático
• Exhalación prolongada: estimulación del nervio vago
Mejor sueño:
• Relajación 4-7-8: el tranquilizante natural del Dr. Andrew Weil
• Relajación 2:1: doble exhalación para una relajación profunda
• Onda de sueño: patrón de relajación gradual para la hora de dormir
Mayor concentración:
• Respiración coherente: variabilidad óptima de la frecuencia cardíaca
• Respiración triangular: equilibrio de tres fases
• Respiración de enfoque: mejora la concentración
Aumento de energía:
• Respiración energizante: aumento rápido del estado de alerta
• Respiración de poder: aumento rápido de oxígeno
RECORDATORIOS DIARIOS INTELIGENTES
3 recordatorios diarios de respiración adaptados a tu día:
• Por la mañana: respiración energizante para empezar el día Día
• Tarde: Respiración consciente para recargar energías a mediodía
• Noche: Respiración relajante para dormir
La técnica adecuada en el momento adecuado. Recomendación automática según la hora del día.
Día REGISTRA TU PROCESO DE RESPIRACIÓN
• Historial de sesiones con rachas
• Minutos totales de respiración
• Detalles completos de cada sesión
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
✅ Modo SOS de pánico: calma instantánea con un solo toque
✅ Arte de la respiración: imágenes generativas únicas para cada sesión
✅ 12 técnicas de respiración (todas gratuitas, sin suscripción)
✅ Retroalimentación háptica en cada fase de la respiración
✅ Recordatorios diarios inteligentes (3 veces al día)
✅ Recomendaciones de técnicas basadas en el tiempo
✅ 100% sin conexión: sin cuenta, sin recopilación de datos
✅ Pantalla oscura y elegante para cada sesión
IDEAL PARA
• Ataques de pánico y alivio de la ansiedad
• Calmarse rápidamente cuando se está estresado
• Ataques de ansiedad nocturnos: dormir cuando se está ansioso
• Alivio del estrés durante las pausas en el trabajo
• Rutina de relajación antes de dormir
• Sesiones de concentración antes de tareas importantes
• Práctica diaria de mindfulness para principiantes
• Ejercicios de respiración para la concentración en el TDAH
• Ejercicios de conexión con el presente para el TEPT
• Estimulación del nervio vago
¿POR QUÉ BREATHFLOW?
La mayoría de las aplicaciones de respiración están diseñadas para personas que ya están tranquilas. BreathFlow está diseñada para esos momentos en que NO estás tranquilo. Un solo toque para activar la función SOS con desaceleración gradual: ejercicios de respiración gratuitos, sin suscripción ni complicaciones. A diferencia de las suscripciones a Calm o Headspace, BreathFlow es gratis para siempre. Solo respira.
Gratis para siempre. Sin anuncios durante las sesiones de respiración.
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SOS de ataque de pánico con un solo toque. 12 ejercicios de respiración gratuitos, sin suscripción.
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김창섭
idiotlabs@gmail.com
South Korea
