About this ebook
bien que source de bonheur et d'épanouissement, peuvent également être le terrain fertile de conflits et de crises. Ces périodes
difficiles mettent à l'épreuve la solidité du lien qui unit deux individus, les forçant à faire face à des problèmes qui peuvent être d'ordre
émotionnel, communicationnel ou même structurel. Cet ouvrage réalisé en collaboration avec une équipe de psychologues
spécialisés en thérapies cognitives et comportementales, en thérapies comportementales familiales et gestion de crise et de
conflits du couple vous est proposé dans le but de vous apporter de l’aide et une guidance dans votre quotidien. À travers des
conseils et des présentations des techniques utilisées en psychothérapie, nous espérons pouvoir vous aider à retrouver un climat
sain dans votre couple. Nous vous présenterons donc ici plusieurs approches pour résoudre votre problème, que vous pourrez
appliquer dans votre quotidien sans l’aide d’un professionnel. Ces approches présentent toutes différentes techniques et exercices
que nous vous proposons de faire seul et/ou en couple et/ou en famille pour ceux qui ont des enfants. Ce guide vous servira de prise
de température, pouvez-vous encore parvenir seuls à revenir sur des bases de relation saines avec des interactions sereines ou avez-
vous absolument besoin d’une aide professionnelle ? Ce livre va vous aider à le découvrir. Si ce guide ne vous a pas été utile, vous
pourrez prendre la décision d’entrer en thérapie de couple ou individuelle dépendant votre cas.
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