About this ebook
Este livro de autoajuda, projetado para o público em geral, é um guia compassivo e prático que explora o uso excessivo das redes sociais e smartphones. Dividido em partes, o livro apresenta uma abordagem didática e envolvente para ajudar os leitores a entenderem a influência dessas tecnologias em suas vidas e a descobrirem maneiras de criar uma relação mais saudável e consciente com elas.
Desde o primeiro capítulo, onde exploramos os desafios de dar um tempo nas redes sociais, até os capítulos subsequentes, que abordam temas como estabelecer limites saudáveis, cultivar relações autênticas e praticar a atenção plena digital, cada seção oferece insights valiosos, estratégias práticas e histórias inspiradoras para iluminar o caminho.
"Equilíbrio Digital" não é apenas um livro; é um convite para uma jornada de autotransformação. Enquanto navegamos pelas páginas, somos lembrados de que o poder está em nossas mãos para criar uma vida mais consciente, autêntica e equilibrada. O futuro digital é brilhante quando abordado com consciência, e este livro serve como um farol para aqueles que desejam trilhar esse caminho com confiança e propósito.
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About the author
Dai Ho é um escritor independente nascido na cidade de São Paulo, Brasil. Com 37 anos, ele está começando sua carreira na escrita e traz consigo uma rica herança cultural como neto de imigrantes coreanos.
Desde jovem, Dai sempre teve uma paixão pela leitura e pela escrita. Inspirado por diversos gêneros literários, ele passava horas imerso em histórias fascinantes que alimentavam sua imaginação. Essa paixão pela literatura o acompanhou ao longo dos anos, enquanto ele aprimorava suas habilidades de escrita e buscava encontrar sua própria voz.
Embora tenha nascido em São Paulo, Dai sempre esteve conectado com suas raízes coreanas, graças às histórias e tradições transmitidas por seus avós. Essa fusão de culturas se tornou uma fonte inesgotável de inspiração para seus contos, permitindo que ele explorasse temas como identidade, imigração e encontros culturais de uma maneira única e cativante.
