Movimento Sober Curious: Descubra a leveza de uma vida sem ressaca
About this ebook
O álcool tem sido uma "droga social" onipresente em cada celebração, data romântica ou fim de expediente. Mas e se houvesse uma alternativa a esse comportamento? Ser sóbrio consciente significa questionar cada impulso, convite e expectativa ligados ao consumo de bebida alcoólica, em vez de apenas seguir a corrente.
Neste livro, a jornalista Ruby Warrington compartilha a jornada de reavaliação radical de sua relação com a bebida. Escrito com uma voz acolhedora, perspicaz e livre de julgamentos, este guia demonstra que o álcool é, muitas vezes, uma imitação barata do contentamento, da conexão e da confiança que só podem ser construídos de dentro para fora.
Muito além de uma simples renúncia, Movimento Sober Curious é um convite para descobrir os benefícios que esperam por você ao adotar um estilo de vida sóbrio: sono reparador, foco renovado, energia ilimitada e conexões humanas profundas e autênticas. Este não é um livro sobre o que você perde ao parar de beber, mas sobre tudo o que você passa a ganhar.
About the author
Ruby Warrington é jornalista e palestrante britânica com mais de vinte anos de experiência na imprensa tradicional — incluindo passagens como editora da coluna social do Sunday Times Style de Londres. É cofundadora do Club SÖDA – NYC, uma iniciativa que promove encontros dedicados ao diálogo aberto sobre relações conflituosas com o álcool. Ruby também é autora de Material Girl, Mystical World, Mulheres sem filhos e The Content Diet. Reconhecida como a voz que lidera o movimento global Sober Curious, Ruby apresenta o podcast de mesmo nome, onde, junto de convidados, discorre sobre como viver uma vida mais autêntica e equilibrada sem a presença constante do álcool.
