Dopamin und Hingabe: Warum du Höhen, Menschen und Anerkennung jagst – und wie du den Kreislauf durchbrichst
About this ebook
Mit Fokus auf emotionale Heilung und Genesung fördert dieses Buch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Es hilft Lesern, Auslöser zu erkennen, die Kontrolle zurückzugewinnen und zwanghafte Verhaltensmuster zu durchbrechen, die Selbstvertrauen, Verhalten und Beziehungen langfristig prägen. Es beleuchtet die Überwindung emotionaler Taubheit, des Bedürfnisses, für Akzeptanz „performieren“ zu müssen, und wie ungesunde emotionale Muster entstehen, lange bevor der Schaden sichtbar wird.
„Dopamin & Hingabe“ basiert auf der Heilung vergangener Traumata, dem Wiederaufbau des Selbstwertgefühls und dem Durchbrechen toxischer Kreisläufe. Es führt Sie zu gesünderen Grenzen, einem stärkeren Selbstwertgefühl und emotionaler Stabilität – ohne falsche Positivität oder schnelle Lösungen. Wenn Sie es satt haben, vergänglichen Dingen hinterherzujagen, hilft Ihnen dieses Buch, zur Ruhe zu kommen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten und endlich endgültig aus diesem Muster auszubrechen.
About the author
E. J. Marsh ist Autor und Designer und schreibt mit Herzblut.
Er schreibt über die menschliche Erfahrung: über die Stellen, an denen Stille schmerzt und Heilung beginnt. Bekannt für seine ehrliche und direkte Erzählweise, hat sich Marsh einen Namen gemacht, indem er die Seele berührt und Schmerz in seinen Büchern transformiert, die nicht nur zu den Lesern sprechen, sondern für sie da sind.
Von „Es ist okay, nicht okay zu sein“ bis hin zu Dopamin und Hingabe erforscht sein Werk, was es bedeutet, gesehen, gehört und verstanden zu werden in einer Welt, die sich zu schnell dreht, um sich zu kümmern. Seine Worte gehen über gegenseitige Unterstützung hinaus; sie sind wie eine tröstende Hand, die uns daran erinnert, dass es bei der Genesung nicht um Perfektion geht, sondern um die Frage der Verbundenheit.
Angetrieben von gelebter Erfahrung und Mitgefühl für diejenigen, die sich unsichtbar fühlen, kämpft E. J. Marsh weiterhin gegen Stigmatisierung und inspiriert zu Veränderung – eine Geschichte nach der anderen.
Inspiring Futures Media ist ein unabhängiger britischer Verlag, der sich der Veröffentlichung eindrucksvoller und zum Nachdenken anregender Bücher verschrieben hat, die echten Geschichten eine Stimme geben und nachhaltigen Wandel anstoßen. Im Mittelpunkt ihrer Titel stehen Mut, Widerstandsfähigkeit und der menschliche Geist. Sie bieten den Lesern wertvolle Einblicke in die größten Herausforderungen und die vielversprechendsten Möglichkeiten des Lebens. Durch authentisches Storytelling und kreative Visionen baut Inspiring Futures Media kontinuierlich einen stetig wachsenden Katalog an Werken auf, die darauf abzielen, Zukunftsperspektiven zu eröffnen, Menschen zu stärken und zu inspirieren.
