Míriam Tirado y Molas Mucho: Una Exploración Independiente Sobre Adolescencia, Autoestima, Emociones, Familia y Crecimiento Personal

mirar con más atención lo que está ocurriendo detrás de los cambios, los conflictos y las

emociones intensas.

Míriam Tirado y Molas Mucho ofrece una exploración independiente sobre algunos de los

grandes desafíos de esta etapa: identidad, autoestima, emociones, ansiedad, familia,

amistades, primeras relaciones, redes sociales, frustración, comunicación y toma de

decisiones.

A lo largo de 12 capítulos, Claire M. Hartley presenta herramientas y reflexiones accesibles

para comprender mejor cómo cambia un adolescente y cómo pueden evolucionar también

las relaciones que lo rodean.

En este libro descubrirás cómo:

• comprender los cambios propios de la adolescencia

• acompañar la construcción de identidad y autoestima

• reconocer y gestionar emociones intensas

• entender mejor el estrés y las preocupaciones

• equilibrar autonomía, límites y confianza

• reconocer relaciones saludables y presión social

• abordar el uso de redes sociales y pantallas

• ayudar a afrontar errores, pérdidas y decepciones

• mejorar conversaciones familiares difíciles

• fomentar decisiones responsables y crecimiento personal

Una guía clara para madres, padres, familiares, educadores y cualquier persona que quiera

comprender mejor la adolescencia sin reducirla a rebeldía, conflicto o incomprensión.

Esta obra es completamente independiente y no está afiliada, autorizada ni respaldada por

Míriam Tirado.