About this ebook
Essa é a forma mais simples, prática e acessível de recuperar o bem-estar usando apenas as suas próprias mãos. Não depende de aparelhos, não exige gastar dinheiro com sessões externas e pode ser feita a qualquer hora do dia. É o tipo de cuidado que devolve algo seu que é muito valioso: autonomia.
A proposta deste e-book é exatamente essa: mostrar que o cuidado pode ser simples, prazeroso e totalmente ao seu alcance. Aqui, você vai aprender técnicas fáceis, que funcionam de verdade e podem ser feitas por qualquer pessoa — mesmo por quem nunca teve contato com massagem antes.
Este é o seu momento. O seu espaço de respiro. A sua chance de cuidar de si com carinho, consciência e presença.
Vamos começar?
Essa é a forma mais simples, prática e acessível de recuperar o bem-estar usando apenas as suas próprias mãos. Não depende de aparelhos, não exige gastar dinheiro com sessões externas e pode ser feita a qualquer hora do dia. É o tipo de cuidado que devolve algo seu que é muito valioso: autonomia....
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Fisioterapeuta, especialista em terapia manual avançada
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