El Milagro Del Ayuno: Ayuno Intermitente Como Estilo De Vida
Ing. Iván S. R.
Feb 2023 · Román
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45 reviews
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El ayuno intermitente es una poderosa herramienta con grandes beneficios a nivel de pérdida de peso, intestinal, cerebral, inmunológicos, daños metabólicos como diabetes, infamación, etcétera. Pero al momento de realizarlo nos surgen muchísimas dudas.
Es posible que hayas oído hablar del ayuno intermitente, pero no tengas muy claro cómo empezar a hacerlo para obtener resultados y sobre todo cómo empezar a hacerlo correctamente. En este libro será tu guía, tendrás claras todas las preguntas y dudas que te surjan, te lo explicare de forma practica y sencilla, para que apliques el ayuno intermitente de manera inteligente siempre adaptándose a tus necesidades y a tu estilo de vida.
El ayuno intermitente es una poderosa herramienta con grandes beneficios a nivel de pérdida de peso, intestinal, cerebral, inmunológicos, daños metabólicos como diabetes, infamación, etcétera. Pero al momento de realizarlo nos surgen muchísimas dudas.
Es posible que hayas oído hablar del ayuno i...
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Ratings and reviews
45 reviews
hannayarena
- Flag inappropriate
February 21, 2025
me parece que tiene errores de coherencia donde dice que te "SAQUES en el almuerzo y la cena" supongo quiso decir que te "SACIES" cuando leo algo así me decepcionan los libros.
Jimmy Patricio Pita Peña
- Flag inappropriate
February 7, 2026
Buen libro para comenzar una dieta junto con el ayuno ☺️
Ana Maria Lopes
- Flag inappropriate
June 14, 2025
es bueno, me queda claro lo del auuno
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