Let – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper
Mette Louise Holland
Feb 2024 · EC Edition
star
1 review
Ebook
226
Pages
About this ebook
Dette er ikke en bog med gode råd om kost og motion, og der er ingen øvelser i at tænke på en bestemt måde. Det er i det hele taget ikke nogen ’how to’-bog. For jeg tror ikke på ’how to’ længere. Jeg tror ikke længere på, at forandring kommer af, at andre fortæller os hvad vi skal gøre – hvis det gjorde, ville vi alle sammen være forandrede nu, alle ville være glade og have den krop, vi havde lyst til, for der er rigeligt med ’how to’-bøger og -kurser derude. Jeg ved, efter at have oplevet det på min egen krop, at ægte, varig forandring kommer indefra, helt af sig selv. Og at det eneste, vi har brug for at få øjnene op for, er, hvordan vi selv uskyldigt er kommet til at stå i vejen for vores sinds og krops naturlige balance. Så tillykke med, at du nu står med denne bog i hånden. Hvis du vil med i en helt anden retning, hvor du ikke skal arbejde med dig selv og ikke er nødt til at følge en eneste kost- og motionsplan for at føle dig sund og smuk og leve som, du har lyst til, så åbn bogen, og tag med på en tur hjem i dig selv. Det er ikke nogen lang rejse, for du er der allerede. Du skal bare lige opdage, hvem du virkelig er, og hvor smukt du faktisk allerede virker. Mette Louise Holland er psykolog og forfatter til bestselleren Dit selvhelbredende Sind. Siden 2013 har Mette Louise Holland arbejdet ud fra de tre principper – en ny, befriende forståelse af sindet som medfødt sundt, helt og smukt. I sin opdagelsesrejse ind i denne forståelse fik hun til sin egen store overraskelse også indsigter, der radikalt ændrede hendes eget forhold til kost, vægt og krop; indsigter hun nu deler i sin nye bog Let – skabt til forandring.
Dette er ikke en bog med gode råd om kost og motion, og der er ingen øvelser i at tænke på en bestemt måde. Det er i det hele taget ikke nogen ’how to’-bog. For jeg tror ikke på ’how to’ længere. Jeg tror ikke længere på, at forandring kommer af, at andre fortæller os hvad vi skal gøre – hvis det...
Discover more
Ratings and reviews
1 review
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
