About this ebook
E se o problema não fosse falta de força, mas a tentativa de seguir uma disciplina que não combina com a sua maneira de sentir e viver?
Força Silenciosa — Como Criar Disciplina Mesmo Sendo Sensível e Emocional parte de uma perspectiva diferente sobre disciplina: a de que ser disciplinada não precisa significar ser rígida, viver sob pressão ou seguir padrões que não fazem sentido para você.
Para quem sente tudo com intensidade, alguns desafios podem parecer ainda maiores: começar uma rotina e não conseguir mantê-la, abandonar um hábito depois de um dia difícil, transformar uma pequena falha em motivo para desistir ou se cobrar por não funcionar como outras pessoas.
Você já se perguntou por que consegue começar, mas tem dificuldade para continuar? Por que um dia ruim pode fazer você abandonar aquilo que estava construindo? Ou por que tantas vezes a cobrança acaba sendo maior do que a própria tarefa?
Este livro apresenta a disciplina a partir da relação entre sensibilidade, emoções, hábitos e constância.
Ao longo da leitura, você encontrará reflexões sobre como compreender sua própria sensibilidade, respeitar seu ritmo, criar pequenos compromissos, trabalhar com micro ações, ajustar a rota quando necessário e construir hábitos mais flexíveis e sustentáveis.
A obra também aborda a relação entre estabilidade emocional e organização, mostrando como pausas, pequenos rituais, propósito e atenção ao próprio estado interno podem fazer parte de uma rotina mais consciente.
Em vez de tratar a falha como abandono, o livro propõe olhar para o retorno como parte da própria disciplina. Em vez de transformar a sensibilidade em fraqueza, apresenta uma perspectiva em que ela pode ser compreendida como parte da construção da força pessoal.
Força Silenciosa é uma leitura sobre disciplina sem rigidez, hábitos sem perfeccionismo e constância sem a necessidade de abandonar quem você é.
Porque talvez você não precise sentir menos para ser mais disciplinada.
Talvez precise apenas compreender melhor a maneira como sente e encontrar uma forma de caminhar ao seu lado.
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About the author
Simone Borguignon é escritora e educadora brasileira, formada em Letras, com habilitação em Português e Espanhol, e possui trajetória profissional na área da educação.
Sua formação inclui especializações relacionadas à Supervisão Escolar, Orientação Escolar, Ludopedagogia, Psicopedagogia e Atendimento Educacional Especializado (AEE).
Ao longo de sua trajetória como educadora e autora, desenvolve trabalhos e livros voltados a temas relacionados ao desenvolvimento pessoal, emoções, comportamento, relações humanas, autoconhecimento, escolhas e experiências presentes na vida cotidiana.
Sua escrita busca aproximar temas importantes da realidade do leitor por meio de uma linguagem clara, acessível, reflexiva e humana, sem transformar experiências pessoais em fórmulas universais.
Em Força Silenciosa — Como Criar Disciplina Mesmo Sendo Sensível e Emocional, Simone Borguignon explora a relação entre sensibilidade, disciplina, constância, hábitos, organização emocional e capacidade de ajustar o caminho diante das dificuldades.
Seu trabalho como autora procura abrir espaço para reflexões sobre a maneira como cada pessoa percebe a própria trajetória, lida com suas emoções e constrói escolhas no cotidiano.
