Te midden van een routine vol lawaai, haast, afleidingen en een overvloed aan informatie, leidt dit werk de lezer naar het vinden van een innerlijk toevluchtsoord door middel van stilte, en laat zien hoe men zijn eigen energie kan beschermen, gedachten kan ordenen en het innerlijke leven met meer bewustzijn kan versterken, de lezing presenteert duidelijke reflecties over hoe de geest overbelast kan raken door constante prikkels, herhaalde zorgen en externe druk, terwijl het tegelijkertijd de waarde laat zien van het creëren van pauzes, het filteren van wat via de aandacht binnenkomt en het herstellen van de verbinding met zichzelf, ideaal voor wie op zoek is naar meer vrede, emotioneel evenwicht, mentale helderheid en innerlijke groei, dit boek helpt om stilte te transformeren in een praktijk van bescherming, vernieuwing en aanwezigheid om van binnenuit met meer lichtheid te leven.
Te midden van een routine vol lawaai, haast, afleidingen en een overvloed aan informatie, leidt dit werk de lezer naar het vinden van een innerlijk toevluchtsoord door middel van stilte, en laat zien hoe men zijn eigen energie kan beschermen, gedachten kan ordenen en het innerlijke leven met meer...