About this ebook
Aprenda a controlar suas emoções, reduzir a ansiedade e parar de reagir no impulso.
Com base na neurociência e na inteligência emocional, este livro mostra como desenvolver autocontrole, clareza mental e equilíbrio no dia a dia.
Uma leitura prática e profunda para fortalecer sua mente e viver com mais leveza e consciência.
Aprenda a controlar suas emoções, reduzir a ansiedade e parar de reagir no impulso.
Com base na neurociência e na inteligência emocional, este livro mostra como desenvolver autocontrole, clareza mental e equilíbrio no dia a dia.
Uma leitura prática e profunda para fortalecer sua mente e viver com...
Ratings and reviews
7 reviews
Hedroir QUEIROZ
- Flag inappropriate
August 30, 2026
livro muito importante pois nos ensina a ter um controle emocional aprende a escutar mais do que falar.
Ivan Fonseca
- Flag inappropriate
August 3, 2026
Maravilhoso
About the author
Vitória Reis é autora de livros voltados ao desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e fortalecimento mental. Seus escritos unem linguagem simples, reflexão profunda e conhecimentos da psicologia e da neurociência para ajudar leitores a desenvolver mais equilíbrio emocional, clareza e autocontrole no dia a dia.
Vitória Reis é autora de livros voltados ao desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e fortalecimento mental. Seus escritos unem linguagem simples, reflexão profunda e conhecimentos da psicologia e da neurociência para ajudar leitores a desenvolver mais equilíbrio emocional, clareza e auto...
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