Mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssenin neljรคs tietokirja Vapaa esittelee viiden askeleen ohjelman, jolla voit saavuttaa paremman elรคmรคn.
Joskus auttajakin tarvitsee apua. Tรคmรคn mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen joutui huomaamaan, kun hรคn ajautui lรครคkeriippuvuuteen, kadotti kontrollin arjestaan ja pรครคtyi amerikkalaiselle kuntoutusklinikalle. Siellรค hรคn alkoi jรคrjestรครค elรคmรคnsรค rutiineja ja ajattelumalleja uusiksi. Larssen kehitti kokemuksiinsa ja uransa varrella karttuneeseen tietoon perustuen viiden askeleen ohjelman parempaan elรคmรครคn.
Vapaa kertoo Larssenin tarinan siitรค, kuinka hรคn ajautui riippuvuuden ja ahdistuksen vangiksi ja kuinka hรคnen onnistui vapautua taakastaan. Kirjassa hรคn kertoo, kuinka oikeanlaisella ajattelulla ja pienillรค, yksinkertaisilla muutoksilla voi saada aikaan suuria vaikutuksia ja elรครค parempaa elรคmรครค.