About this ebook
मूड डायरेक्टिंग (एम.डी.) सिद्धांत
क्या आपका मन परिस्थितियों के अनुसार बार-बार उलझ जाता है?
क्या एक छोटी सी बात आपके पूरे दिन को प्रभावित कर देती है?
यह पुस्तक मूड को दबाने की बात नहीं करती।
यह उजागर करती है कि मूड बनता कैसे है और बिगड़ता क्यों है।
यह बताती है कि मूड कोई अचानक होनेवाली चीज़ नहीं बल्कि यह आपकी सोच, आदतों और जागरूकता से जुड़ा हुआ अनुभव है।
जब आप मूड से लड़ना छोड़कर, उसे देखना व समझना (मूड डायरेक्टिंग एम.डी. सिद्धांत) सीखते हैं तो उसे संभालना अपने-आप आसान हो जाता है।
यह किताब सरल उदाहरणों, व्यावहारिक दृष्टिकोण और “नीरज- एम.डी. की” रोचक कहानी के साथ, दिखाती है कि कैसे बिना दबाव और बनावट के आप अपने मूड को बेहतर तरीके से संभाल सकते हैं। क्योंकि जीवन तब हल्का होता है जब मूड नहीं, समझ मार्गदर्शन करती है।
यह पुस्तक मूड बदलने की नहीं, खुद को समझने की प्रक्रिया है।
मूड डायरेक्टिंग (एम.डी.) सिद्धांत
क्या आपका मन परिस्थितियों के अनुसार बार-बार उलझ जाता है?
क्या एक छोटी सी बात आपके पूरे दिन को प्रभावित कर देती है?
यह पुस्तक मूड को दबाने की बात नहीं करती।
यह उजागर करती है कि मूड बनता कैसे है और बिगड़ता क्यों है।
यह बताती है कि मूड कोई अचानक होनेवाली चीज़ नहीं बल्...
Discover more
Ratings and reviews
6 reviews
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
