About this ebook
Você costuma dizer “sim” quando gostaria de dizer “não”?
Sente culpa quando precisa se colocar em primeiro lugar?
Tem medo de decepcionar, desagradar ou parecer egoísta ao estabelecer limites?
Até onde vai a sua responsabilidade e onde começa a responsabilidade do outro?
Colocar limites nem sempre é simples. Para algumas pessoas, dizer não envolve medo, culpa, necessidade de aprovação e receio de prejudicar relações importantes.
Com o tempo, aceitar mais do que se pode sustentar pode transformar pequenos “sins” em cansaço, ressentimento e dificuldade de reconhecer as próprias necessidades.
Em A Disciplina de Colocar Limites, Simone Borguignon apresenta uma reflexão sobre a construção de limites pessoais a partir de uma perspectiva que une disciplina, autorrespeito, comunicação e consciência das próprias escolhas.
A obra aborda situações presentes na vida cotidiana, como a dificuldade de dizer não, o medo de desagradar, o excesso de responsabilidade, a culpa ao se escolher, os desafios da comunicação e a necessidade de sustentar decisões diante do desconforto.
Ao longo dos capítulos, o leitor é convidado a observar a diferença entre ajudar e se sobrecarregar, entre estar disponível e se anular, entre flexibilidade e abandono dos próprios limites.
O livro também explora como comunicar uma decisão com clareza, como lidar com a culpa, como reconhecer aquilo que realmente pertence à própria responsabilidade e como pensar sobre limites dentro das relações familiares, profissionais, afetivas e sociais.
A proposta não é transformar limites em muros nem oferecer uma fórmula única para todas as relações. Cada pessoa possui circunstâncias, responsabilidades e histórias diferentes.
A questão é outra: como reconhecer aquilo que você pode sustentar, comunicar o que precisa ser comunicado e fazer escolhas mais conscientes sem transformar o posicionamento em agressividade?
Com linguagem acessível, reflexiva e próxima do cotidiano, A Disciplina de Colocar Limites aborda limites pessoais, dizer não, autorrespeito, comunicação, culpa, responsabilidade e relações humanas.
Uma leitura para refletir sobre o espaço que você ocupa nas próprias relações — e sobre a disciplina necessária para não abandonar seus limites sempre que o desconforto aparecer.
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About the author
Simone Borguignon é professora e autora brasileira, formada em Letras, com habilitação em Língua Portuguesa e Língua Espanhola, e possui trajetória profissional na área da educação.
Sua formação inclui especializações relacionadas ao contexto educacional, entre elas Supervisão Escolar, Orientação Escolar, Ludopedagogia, Psicopedagogia e Atendimento Educacional Especializado (AEE).
Ao longo de sua trajetória, Simone Borguignon desenvolve trabalhos ligados à educação e à produção de conteúdo, trazendo para sua escrita temas relacionados ao desenvolvimento pessoal, comportamento, emoções, relações humanas, escolhas e situações presentes na vida cotidiana.
Como autora, busca utilizar uma linguagem clara, acessível, reflexiva e próxima do leitor, tratando questões humanas sem transformar experiências individuais em fórmulas universais.
Seu trabalho editorial transita por temas que convidam o leitor à reflexão sobre a própria maneira de pensar, sentir, agir e se relacionar.
Em A Disciplina de Colocar Limites, Simone Borguignon direciona essa reflexão para uma questão presente em diferentes relações: a dificuldade de reconhecer, comunicar e sustentar limites diante do medo de desagradar, da culpa e da necessidade de aprovação.
A obra reúne sua proposta de abordar temas cotidianos com uma perspectiva reflexiva, buscando aproximar o leitor de questões relacionadas ao autorrespeito, disciplina, comunicação, responsabilidade e escolhas pessoais.
