About this ebook
Muchas nacen para sobrevivir.
Aprendemos a callar para evitar conflictos, a agradar para no ser rechazados, a controlar para sentir seguridad, a endurecernos para que nadie vuelva a lastimarnos y a demostrar constantemente nuestro valor cuando alguna parte de nosotros todavía teme no ser suficiente.
Con el tiempo, esas defensas pueden dejar de sentirse como estrategias y empezar a parecer identidad.
Decimos: «yo soy así».
Pero ¿cuánto de lo que somos fue realmente elegido y cuánto fue aprendido para protegernos?
En EL EGO Y EL MIEDO, Sebastián Olmedo propone un recorrido profundo por las máscaras emocionales, el miedo heredado, la necesidad de aceptación, el abandono, las relaciones, la comparación, el control, el fracaso, el ego social y espiritual, la pertenencia, las heridas y el miedo al cambio.
A través de cuarenta capítulos organizados en cuatro grandes movimientos, la obra acompaña al lector desde el nacimiento de las primeras defensas hasta una posibilidad diferente: dejar de vivir permanentemente a la defensiva.
Este no es un libro contra el ego.
Tampoco es un libro contra el miedo.
Es una invitación a comprenderlos.
Porque una defensa puede haber sido necesaria sin tener que gobernarnos para siempre.
Una herida puede formar parte de nuestra historia sin convertirse en nuestra identidad.
Y el miedo puede acompañarnos sin seguir decidiendo el rumbo.
Tal vez sanar no consista en convertirnos en alguien nuevo, sino en dejar de proteger permanentemente a quien alguna vez tuvimos que ser para sobrevivir.
