Rethinking Drinking
set. del 2026 · Guilford Publications
Llibre electrònic
244
Pàgines
family_home
Apte
info
Sobre aquest llibre
"Description: From Dry January to Sober October, growing numbers of people are taking a fresh look at their relationship to alcohol. Some feel inspired to stop drinking altogether. Many others seek to make alcohol consumption a conscious choice, rather than an automatic habit. From expert psychologists William R. Miller and Ricardo F. Muñoz--who have devoted their careers to helping people make desired changes- -this encouraging, nonjudgmental book is for everyone. Drs. Miller and Muñoz guide readers to explore what they get out of drinking, identify potentially harmful patterns, and make their own decisions about whether, when, and how much they consume. Grounded in emerging knowledge about alcohol's effects on health, the book is filled with vivid stories, self-quizzes, checklists, and tips. Readers get science-based strategies for achieving their goals--plus a toolkit of zero-proof ways to kick back, cope with stress, and feel more connected to others. -- Keywords: drinkers, problems, moderation, binge, cutting down, stopping, controlling, quitting, self-control skills, sober curious, sobriety, recovery, mindful, motivational interviewing, self-help, workbooks, personal development, alcoholism, alcoholics, addictions, changing habits"-- Provided by publisher.
"Description: From Dry January to Sober October, growing numbers of people are taking a fresh look at their relationship to alcohol. Some feel inspired to stop drinking altogether. Many others seek to make alcohol consumption a conscious choice, rather than an automatic habit. From expert psychol...
Descobreix-ne més
Puntua aquest llibre electrònic
Dona'ns la teva opinió.
Informació de lectura
Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots escoltar els audiollibres que has comprat a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.
Lectors de llibres electrònics i altres dispositius
Per llegir en dispositius de tinta electrònica, com ara lectors de llibres electrònics Kobo, hauràs de baixar un fitxer i transferir-lo al dispositiu. Segueix les instruccions detallades del Centre d'ajuda per transferir els fitxers a lectors de llibres electrònics compatibles.
