El método Tools: Cinco herramientas que te ayudarán a encontrar el coraje, la creatividad y la fuerza de voluntad para impulsar tu vida hacia delante

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Rating: 4.714285850524902 (7 reviews)

Phil Stutz · Barry Michels

Jul 2023 · Sold by Ediciones Península

7 reviews

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El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz.

EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO

El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te permitirán encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo más importante, la esperanza. Este libro te enseñará a:

LIBERARTE: enfréntate a tus miedos y sal de tu zona de confort.

CONTROLAR TU IRA: deja atrás tu rabia y tu rencor.

EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo.

ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al máximo cada minuto.

Todos podemos convertir nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades, solo hacen falta las herramientas adecuadas y el método para utilizarlas.

«El método Tools ofrece una verdadera transformación espiritual y psicológica.»

Adam McKay, director de La gran apuesta

«El libro de desarrollo personal que obsesiona a todo Hollywood.»

Vanity Fair

El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz. EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del méto...

Ratings and reviews

7 reviews

Jose Orozco

September 15, 2023

Muy buen libro

About the author

Phil Stutz se licenció en Medicina en la Universidad de Nueva York. Trabajó como psiquiatra en la cárcel de Rikers Island antes de abrir su propia consulta en Nueva York. En 1982 se trasladó a Los Ángeles, donde conoció a Barry Michels y se convirtió en su mentor. Ahora ambos psicoanalistas plasman en este libro las técnicas que llevan décadas poniendo en práctica, y entre sus clientes se cuentan muchos personajes del mundo del espectáculo hollywoodiense.Barry Michels se licenció en Derecho en la Universidad de California en Berkeley y posteriormente cursó un máster en Sociología en la Universidad del Sur de California. Desde 1986 tiene su propia consulta en Los Ángeles.

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