O paradoxo do chimpanzé
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Embora sejamos dotados de um cérebro humano, lógico, que pondera antes de cada decisão, também temos um cérebro primitivo, animal, que age independentemente de nós, que está preocupado apenas com a nossa sobrevivência e que reage às situações sempre de maneira emocional. Esse cérebro é o Chimpanzé. Ele não é bom nem mau – é só um Chimpanzé.
Em O paradoxo do Chimpanzé o psiquiatra, consultor e professor Steve Peters apresenta um programa de gerenciamento mental que nos permite entender e gerenciar nosso cérebro emocional, de modo a tirar proveito de sua força quando ele trabalha a nosso favor e a neutralizá-lo quando não faz. Por meio de exemplos claros, diagramas e desenhos lúdicos e exercícios práticos, somos levados a conhecer o funcionamento de cada parte de nossa mente e a desenvolver as habilidades emocionais e os hábitos que permitirão alcançar uma vida mais feliz e bem-sucedida.
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Про автора
Prof. Steve Peters atua há mais de vinte anos no campo da psiquiatria clínica e é consultor especializado em otimizar o funcionamento da mente. Formado em matemática, pedagogia e medicina, com mestrado em educação médica e pós-graduações em medicina do esporte, educação e psiquiatria, é professor adjunto da Universidade de Sheffield, reitor da faculdade de medicina e membro da banca examinadora do Real Colégio de Psiquiatria. Além disso, trabalha como consultor psiquiátrico em esportes de alto rendimento.
