About this ebook
Hast du das Gefühl, immer wieder zu denselben Emotionen, Beziehungen und Verhaltensmustern zurückzukehren, obwohl du versuchst, dich zu verändern? Analysierst du alles übermäßig, unterdrückst deine Gefühle, hast Angst vor Zurückweisung oder das Gefühl, bei anderen Menschen nie ganz du selbst sein zu können? Dieses Buch hilft dir zu verstehen, was wirklich in deinem Inneren vor sich geht. „Shadow Work für Anfänger“ ist eine einfache und zugleich tiefgehende Reise durch verborgene Emotionen, alte Wunden und innere Mechanismen, die dein Leben seit Jahren beeinflussen. Ohne komplizierte Psychologie und leere Motivationssprüche. Stattdessen geht es um echtes Selbstverständnis, deine Reaktionen und emotionale Muster, die bisher im Verborgenen wirkten. Dieses Buch ist für Menschen geschrieben, die aufhören möchten, vor sich selbst davonzulaufen, und inneren Frieden wiederfinden wollen.
Hast du das Gefühl, immer wieder zu denselben Emotionen, Beziehungen und Verhaltensmustern zurückzukehren, obwohl du versuchst, dich zu verändern? Analysierst du alles übermäßig, unterdrückst deine Gefühle, hast Angst vor Zurückweisung oder das Gefühl, bei anderen Menschen nie ganz du selbst sein...
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About the author
Mateusz Janeczek ist Autor populärwissenschaftlicher Bücher und praxisorientierter Einführungen. Er schreibt über Wissenschaft, Technologie, Philosophie, persönliche Entwicklung und spirituelle Traditionen. In seinen Büchern erklärt er komplexe Zusammenhänge verständlich, vermittelt grundlegendes Wissen Schritt für Schritt und bietet einen klaren Einstieg in neue Themen. Im Mittelpunkt stehen eine übersichtliche Struktur und nachvollziehbare, alltagsnahe Erklärungen.
Mateusz Janeczek ist Autor populärwissenschaftlicher Bücher und praxisorientierter Einführungen. Er schreibt über Wissenschaft, Technologie, Philosophie, persönliche Entwicklung und spirituelle Traditionen. In seinen Büchern erklärt er komplexe Zusammenhänge verständlich, vermittelt grundlegendes...
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