Diyan Ki Vidhiyan: Famous Book by Mahesh Sharma: Diyan Ki Vidhiyan

जैसे कोई व्यक्ति यदि तैरना चाहता हो तो उसे सीधे पानी में उतरकर अभ्यास करते हुए उसे अनुभव करना चाहिए, लेकिन फिर भी जिज्ञासुओं के मन में ये प्रश्न तो रहता ही है कि ध्यान क्या होता है? और ध्यान करने से क्या होगा? हालाँकि इस छोटे से प्रश्न का उत्तर इतना बड़ा और इतना विराट है कि उसे एक छोटे से अंश में समाहित करना बड़ा गलत होगा, लेकिन फिर भी जो बिल्कुल नया साधक है, योग में बिल्कुल ही नया है, जो बिल्कुल नया प्रशिक्षु ध्यानी है, उसके लिए केवल इतना कहा जा सकता है कि ध्यान का तात्पर्य है—अपने अस्तित्व का बोध करना, अर्थात् अस्तित्व का ज्ञान करना और चारों तरफ जो अस्तित्व विचर रहा है प्रतिपल, उसका बोध करना।