Die Heilung liegt in dir: Ändere dein inneres Skript und transformiere dein Leben
About this ebook
Jeder Mensch hat ein inneres Skript, ein persönliches Narrativ, das sein Verhalten, seine Entscheidungen und seine Denkweise beeinflusst. Meist ist es auf ein – oftmals traumatisches – Ereignis in der Kindheit zurückzuführen, das das gesamte Leben negativ beeinflussen kann.
Der renommierte Arzt und Psychiater John Sharp hat einen Acht-Stufen-Prozess entwickelt, um dieses unbewusste Skript zu erkennen und die „falsche Wahrheit“ zu löschen, die selbstsabotierenden Verhaltensweisen zugrunde liegt. Mittels Übungen, Fragebögen und Fallbeispielen aus Sharps Praxis lässt sich die eigene Geschichte neu schreiben und das Leben in eine positive Richtung lenken.
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About the author
Dr. John Sharp ist Arzt und Psychiater. Er unterrichtet an der Harvard Medical School und an der David Geffen School of Medicine der UCLA und behandelt seit 20 Jahren Patienten. John Sharp ist Mitglied des American College of Psychiatrists, der Akademie für psychosomatische Medizin und der American Psychiatric Association. Der Autor lebt in Boston und Los Angeles.
