MEGA GLUTEOS Y PIERNAS: Entrenamiento Científico de Glúteos y Piernas

· Román
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El glúteo y las piernas, ya seas mujer u hombre, sin duda son los dos grupos musculares del cuerpo más grandes y poderosos, que evidentemente se ven muy bien cuando están bien trabajados. En este libro aprenderás a entrenar los glúteos y piernas basado en ciencia, para explotar al máximo su desarrollo, aprenderás las técnicas de los mejores ejercicios con imágenes. Conocerás los beneficios y errores al entrenarlos, además obtendrás consejos y pautas para llevar a tus glúteos y piernas al siguiente nivel.
El glúteo y las piernas, ya seas mujer u hombre, sin duda son los dos grupos musculares del cuerpo más grandes y poderosos, que evidentemente se ven muy bien cuando están bien trabajados. En este libro aprenderás a entrenar los glúteos y piernas basado en ciencia, para explotar al máximo su desar...

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Ratings and reviews

32 reviews
Cuore
June 22, 2023
bueno sencillo y le quita dudas o por lo menos ami , creo el tema d la testosterona me causo mucho interés soy un hombre sano d 60 años d los cuales 20 los dedique a impartir 4 hasta 6 clases d 1 hora c/u en mis mejores años d instructor d ciclismo bajo techo , ( in door cycling) tengo 3 años d haberme retirado y creo q un manejo como tu lo indicas me va ayudar en mucho ya q la testosterona se nos va así q voy a seguí al pie d la letra idioma sencillo un abrazo y gracias.. muy bueno ..Carlos Madrigal...Pura Vida
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Ramón Rodriguez prodigious
June 24, 2023
estubo bien. pero esperaba más
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Yosef יוסף וגה
December 25, 2022
excelente libro! Gracias
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