Em defesa da dieta cetogênica: Repensando o controle de peso e a ciência da alimentação low-carb e rica em gorduras

Livro fundamental para entender por que engordamos (spoiler: o déficit calórico é um mito!) e como emagrecer sem passar fome nem precisar de exercícios físicos, sem medir porções e comendo comida absurdamente gostosa! Sou a prova do que prega o livro: mudei a alimentação e me livrei da obesidade, do refluxo gástrico e da hipertensão. Parece milagre? Não, é apenas ciência de qualidade!