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Neste guia superespecial, reunimos as orientações dos melhores especialistas de saúde e fitness imersos no universo do ciclismo. São dicas sobre corpo, treino e nutrição, além de sugestões de lançamentos de bikes e acessórios indispensáveis. Ainda há um capítulo com truques infalíveis para deixar sua bicicleta perfeita para qualquer desafio!
Neste guia superespecial, reunimos as orientações dos melhores especialistas de saúde e fitness imersos no universo do ciclismo. São dicas sobre corpo, treino e nutrição, além de sugestões de lançamentos de bikes e acessórios indispensáveis. Ainda há um capítulo com truques infalíveis para deixar...
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