Apotek Lelap: Pilih “Kapsul” Afirmasi Favoritmu untuk Tidur yang Lebih Berkualitas

dr. Dellma Anggini adalah seorang dokter yang mendedikasikan hidupnya untuk menyelaraskan kesehatan fisik dan batin. Melalui praktik medisnya, ia kerap menemui bahwa banyak keluhan fisik sebenarnya bermuara dari hati yang belum tenang—mulai dari tekanan finansial hingga keretakan hubungan yang terbawa sampai ke tempat tidur. Pengalaman klinis ini memperkuat misinya untuk mengajak masyarakat luas “belajar hidup waras”, sebuah ruh yang ia tuangkan dalam setiap karyanya melalui edukasi pengelolaan emosi dan kesadaran diri. Kecintaannya pada dunia literasi telah tumbuh sejak masa sekolah, saat ia meraih Juara II Lomba Menulis Puisi Tingkat Kabupaten. Penulis telah melahirkan berbagai karya lintas genre, mulai dari fiksi anak yang imajinatif, fiksi remaja, hingga buku pengembangan diri yang reflektif, seperti ZERO CANVAS : The Mindful Muslim .Melalui kompetensi medis dan kepekaan sosialnya, ia selalu berupaya merajut narasi yang tidak hanya mengedukasi, tapi juga memeluk perasaan pembacanya. Dalam buku Apotek Lelap , ia hadir sebagai kawan yang ingin membantu pembaca merebut kembali hak mereka atas istirahat yang berkualitas. Ia percaya kesehatan sejati dimulai dari keberanian untuk berhenti sejenak, melepas kendali, dan berdamai dengan masa lalu sebelum memejamkan mata. Sapa dan temui penulis melalui akun Instagram dan TikTok @dellma_anggi untuk berdiskusi lebih lanjut mengenai literasi, kesehatan mental, dan perjalanan panjang dalam “belajar hidup waras”. 

Web: pustakarumahc1nta.com;

Instagram: @pustakarumahc1nta