Vivir en la luz: Yoga para la autorrealización
About this ebook
El Yoga Real es la más elevada e importante de las tradiciones del yoga: un camino de transformación personal que lo abarca todo y que va más allá de cualquier enfoque de bienestar y sanación que exista hoy en día. Sea lo que sea que estés haciendo para mejorar tu vida, el Yoga Real puede aportarte más de todo lo que deseas; lleva cada experiencia, por pequeña que sea, a la luz. Al aprender a vivir en la luz, aceptas deliberada y conscientemente tu verdadero yo como un ser de posibilidades infinitas, sin las trabas de la preocupación o la duda.
En su nuevo libro, el autor de bestsellers internacionales Dee pak Chopra y Sarah Platt- Finger, directora de yoga en Chopra Global y cofundadora de ISHTA Yoga, nos muestran el revelador camino para la autorrealización, la dicha y la plenitud. Combinando un programa práctico de seis semanas que te ayudará a romper hábitos y sistemas de creencias limitantes con una exploración en profundidad de posturas de yoga accesibles para todos los niveles de habilidad, Deepak y Sarah revelan la manera definitiva para unir la mente, el cuerpo y el alma.
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About the author
Deepak Choprav (India, 1947) es médico, pionero de la medicina alternativa y autor. Ha escrito más de 70 libros traducidos a 43 lenguas, varios de los cuales han estado en la lista de los más vendidos de The New York Times. Se especializó en medicina interna y endocrinología. Actualmente es miembro activo de la Academia Estadounidense de Médicos y de la Asociación Estadounidense de Endocrinólogos Clínicos, además de investigador científico en la organización Gallup. Su labor y sus libros han ayudado a millones de personas a comprenderse mejor y a vivir una vida más plena. Fundó, en 2009, el Centro Chopra, organización dedicada a mejorar la salud y el bienestar, cultivar la sabiduría espiritual, expandir la conciencia y promover la paz mundial. Es el divulgador de la filosofía oriental más destacado en el mundo occidental.
Sarah Platt-Finger es la directora de yoga en Chopra Global y la cofundadora de ISHTA Yoga. Recibió su certificación de 500 horas en el linaje ISHTA en 2004 y fue iniciada como maestra de yoga en 2013. Desde entonces, Sarah se propuso compartir las auténticas enseñanzas del yoga en todo el mundo. Sarah enseña una práctica corporal y afirmativa que fomenta la sanación, la transformación y el auto empoderamiento. Siempre a la búsqueda, considera que la maternidad es su mayor práctica espiritual. Vive actualmente en Boca Ratón, Florida, con su marido, su hija y sus perros, donde imparte clases semanales en línea, persiguiendo su misión de ayudar a otros a encontrar un hogar dentro de sí mismos.
