Cycling Power
خرداد ۲۰۲۵ · Publifye AS
ای-کتاب
122
صفحه‌ها
ابزارها
info
family_home
واجد شرایط
info
درباره این ای-کتاب
Unlock your cycling potential with ""Cycling Power,"" a guide to enhancing endurance, leg strength, and fitness through power-based training. This book translates sports science into practical strategies, empowering you to understand and measure your power output to create effective, personalized cycling workouts. Discover how data-driven insights can help you avoid overtraining and plateaus, leading to significant performance gains.
The book begins by introducing power and its significance in cycling, then progresses to power meters and data interpretation. It focuses on developing effective training plans based on power data, including setting goals, determining training zones, and structuring workouts. You'll learn about threshold power, VO2 max intervals, and endurance-focused riding, culminating in race-day strategies optimizing pacing and decision-making.
Unlock your cycling potential with ""Cycling Power,"" a guide to enhancing endurance, leg strength, and fitness through power-based training. This book translates sports science into practical strategies, empowering you to understand and measure your power output to create effective, personalized...
کاوش موارد بیشتر
رده‌بندی این کتاب الکترونیک
نظرات خود را به ما بگویید.
اطلاعات مطالعه
تلفن هوشمند و رایانه لوحی
برنامه «کتاب‌های Google Play» را برای Android و iPad/iPhone بارگیری کنید. به‌طور خودکار با حسابتان همگام‌سازی می‌شود و به شما امکان می‌دهد هر کجا که هستید به‌صورت آنلاین یا آفلاین بخوانید.
رایانه کیفی و رایانه
با استفاده از مرورگر وب رایانه‌تان می‌توانید به کتاب‌های صوتی خریداری‌شده در Google Play گوش دهید.
eReaderها و دستگاه‌های دیگر
برای خواندن در دستگاه‌های جوهر الکترونیکی مانند کتاب‌خوان‌های الکترونیکی Kobo، باید فایل مدنظرتان را بارگیری و به دستگاه منتقل کنید. برای انتقال فایل به کتاب‌خوان‌های الکترونیکی پشتیبانی‌شده، دستورالعمل‌های مفصل مرکز راهنمایی را دنبال کنید.
