Adiós al azúcar: Pierde peso, siéntete bien y luce más joven
Oct 2018 · Océano exprés
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De un tiempo a esta parte, el enemigo público número uno de la salud se llama azúcar. En los países occidentales el consumo de esta sustancia se ha incrementado de manera dramática. Ello a pesar de que una dieta alta en azúcar puede provocar diabetes, obesidad y muchos problemas de salud. El exceso en el consumo de azúcar –tanto el polvo blanco que ponemos sobre la mesa como la fructosa oculta en los alimentos envasados– no sólo puede enfermarnos, sino que también contribuye a acelerar el proceso de envejecimiento. En este libro, una nutrióloga y una dermatóloga unen fuerzas para diseñar un programa revolucionario que ayuda a reducir al máximo el azúcar de su dieta para recuperar la lozanía de la piel y mantener la salud.
De un tiempo a esta parte, el enemigo público número uno de la salud se llama azúcar. En los países occidentales el consumo de esta sustancia se ha incrementado de manera dramática. Ello a pesar de que una dieta alta en azúcar puede provocar diabetes, obesidad y muchos problemas de salud. El exce...
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About the author
Estudió en la New York University y realizó sus prácticas como nutricionista en el hospital Mount Sinai. Es miembro de distintas asociaciones, entre ellas, la Academy of Nutrition and Dietetics, la Greater New York Dietetic Association, el Weight Management Group, el Women's Health Group, entre otras. Además de este libro, también es autora de Healthy Eating During Pregnancy.
Estudió en la New York University y realizó sus prácticas como nutricionista en el hospital Mount Sinai. Es miembro de distintas asociaciones, entre ellas, la Academy of Nutrition and Dietetics, la Greater New York Dietetic Association, el Weight Management Group, el Women's Health Group, entre o...
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